“Meditasi merupakan tindakan yang difokuskan pada satu hal pada satu waktu untuk membawa rasa tenang, relaksasi, dan meningkatkan perhatian dan kesadaran”, kata Dr. Julia Kogan, PsyD, seorang psikolog kesehatan dan spesialis stres.
Ada banyak alasan mengapa kita harus bermeditasi. Seperti halnya jasmani kita butuh untuk dimandikan setiap hari. Misalkan dalam 1 minggu atau 2 minggu jasmani kita tidak dibersihkan, apa yang akan terjadi? Pastilah sangat bau, sangat kotor. Seperti batin kita yang butuh dirawat agar tidak sakit. Untuk itu jasmani dan batin memiliki karakteristik yang sama yaitu mereka butuh dirawat.
Lantas bagaimana caranya? kita tentunya membutuhkan pengobatan untuk menyembuhkan batin yang sakit. Hal yang sering dialami seperti Gelisah, cemas, khawatir, grogi, tidak percaya diri, tidak tenang, kurang semangat, emosi tidak stabil, mudah marah, perspektif keliru, pikiran kacau, rasa waswas yang berlebihan, mudah takut, sulit fokus/sulit konsentrasi , mudah lupa, masalah ingatan, sering berpikir negatif terhadap diri sendiri dan orang lain, mood mudah naik turun, kecenderungan makan banyak (ngemil) meski tidak merasa lapar, sulit membuat keputusan, emosi sering meluap-luap – selalu pada kondisi ekstrim, kurang memiliki selera humor dan sensitif, depresi, dan lain sebagainya hingga permasalahan kesehatan lainnya.
mengakibatkan wajah terlihat tidak segar, kaku, kusam; otot sekitar terasa tegang; otot punggung dan pinggang terasa tegang; leher terasa kaku; terasa sesak di dada; terasa tidak nyaman di perut (sering mual); sering mengalami gangguan pencernaan; tidak merasa segar saat bangun pagi hari; kulit terasa gatal-gatal; jantung berdebar-debar; telapak tangan sering; sering dingin tanpa tahu alasannya; sulit tidur; tidur berlebihan; siklus napas pendek; sering mengalami sesak napas dan lain sebagainya.
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa:
- Stres adalah penyebab dari 70-95% penyakit (Sumber: American Academy of Family Physicians)
- Stres dapat menciutkan otak (Sumber: Yale University School of Medicine)
- Stres menurunkan efisiensi (Sumber: University of Arizona)
- Stres dapat merusak gen (Sumber: Shigeo Haruyama – The Miracle of Endorphin)
RK Mas Yunus adalah program pemberdayaan diri berbasis meditasi, bersifat solutif, bertujuan untuk mengenali, mengatasi, merobah, dan mendayagunakan Keterpurukan rasa putus asa itu sendiri semangat dan kekuatan demi yang lebih baik (kesehatan holistik, kesuksesan total dan kebahagiaan).
RK Mas Yunus untuk memfasilitasi peserta program agar dapat menyadari bahwa sejatinya, kita tidak dapat menemukan diri dari keterpurukan, bahkan siapa pun dapat mengalami dan mengatasinya.
Ribuan orang telah mempraktekkan dan meraih manfaat dari program ini. Ikuti dengan rutin dan rasakan sendiri beragam manfaatnya. Salam Sehat Kaya Raya Bahagia.
KAPAN SAYA BISA IKUT PELATIHAN RK ?
Jadwal :
24-25 September 2022 | Yogyakarta
(Masih Dibuka Pendaftaran)
Oktober 2022 | Bali
(Masih Dibuka Pendaftaran)
Waktu : Info Menyusul Via Grup Peserta
Tempat : Yogyakarta, Bali
BERAPA INVESTASINYA ?
Investasi untuk pelatihan ini hanya :
Rp. 1.800.000,-
BONUS GRATIS
- Kaos RK
- Buku Alkemis
- Buku Panduan
INFO & PENDAFTARAN
Hubungi Admin WhatsApp
0812 3152 2315
Atau dengan cara klik di bawah ini :